Diario de Stefano. Montagne, 16 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
92 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:
1888 kcal Grasa: 88,13g | Prot: 49,33g | Carbh: 212,82g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant. Almuerzo: Hühnersuppe. Cena: Clementinen, Orangen, Maultaschen, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Heringssalat, Fleischsalat, Laugenbrötchen, Lindt Lindor Kugeln, Ramazzotti Ramazzotti. más...
2249 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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