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16 ene. 17
Diario de Nata€, 16 ene. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
62,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2017:
458 kcal
Grasa: 41,17g | Prot: 2,61g | Carbh: 19,85g.
Desayuno:
Сало, Рафинад, Пшеничный Хлеб.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
надо бы не только фотки. а еще замеры объемов. на глаз то видна потеря веса. но все таки объемами мерить успех - еще эффективнее
26 ene. 17 por el miembro:
Leon killer
Совсем немного осталось. Какая молодец! !!!
27 ene. 17 por el miembro:
Selma Nagel
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