Diario de triggerfish, 16 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:
1792 kcal Grasa: 43,29g | Prot: 112,08g | Carbh: 232,29g.   Desayuno: Nadler Heringssalat, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. Almuerzo: Die Landküche Rinder-Roulade, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Rookhus Räucherlachs, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Piasten Schokolinsen, Haribo Gummibärchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. más...
1738 kcal Ejercicio: Reproducción de Música - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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