Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3383 kcal
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Grasa: 58,37g | Prot: 181,78g | Carbh: 521,25g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almuerzo: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Insalata Classica, Mela, Esselunga Fagioli Cannellini, Riso. Pasa Bocas / Otros: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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