Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 111,11g | Carbh: 168,01g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Almette Schnittlauch, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Eismann Alaska-Seelachsfilet Müllerin, Ja! Reines Rapsöl, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Frischgold Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Ja! Reines Rapsöl, Eismann Alaska-Seelachsfilet Müllerin, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate, Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi, Milch 1,5%, Kaffee, Fruchtstern Mango Nektar. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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