Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2017
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3178 kcal
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Grasa: 109,27g | Prot: 116,72g | Carbh: 427,78g.
Desayuno: The Greek Gods Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Coconut Cream, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Coffee. Almuerzo: Peanut Butter, Margarine, Multigrain Bread, Water. Cena: Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pinot Noir Wine, Boiled Potato, Salt, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Coffee, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Gu Energy Gel, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, Best Yet Mixed Berries, Oats, Almonds, Coffee, Mixed Seeds. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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