Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 29,95g | Prot: 103,27g | Carbh: 287,73g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Kinder Cioccolato Mini, Storione Affumicato, Mandarino, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Pomodori. Cena: Sushi con Verdure, California Rolls - Sushi, Uramaki, Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Sushi, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, Zuppa di Miso, Mochi, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Maki Salmone. Pasa Bocas / Otros: Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Dietorelle Gelees, Activia Zero. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Ver TV - 45 minutos, Cocinar - 5 minutos, Sentado - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Lectura - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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