Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2017
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 42,39g | Prot: 38,19g | Carbh: 164,96g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sucuklu Tost. Cena: Tahin Helvası, Turşu, Kestane, Kestane Şekeri, Rakı. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Compras - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de feriduny
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