Diario de inayat, 13 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
120,1 kg Disminuído hasta ahora: 65,9 kg.    Aún para ir: 52,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2017:
1059 kcal Grasa: 52,36g | Prot: 94,44g | Carbh: 44,47g.   Desayuno: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft American Cheese Slice, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Metamucil Sugar Free Metamucil. Almuerzo: Tuna Fish Salad 106g 12-09-16, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Ritz Garlic Butter Crackers, Great Value Green Olives with Pimento. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake, Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies. más...
2926 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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