Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2017
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 53,12g | Prot: 88,58g | Carbh: 174,60g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Mandarino, Prosciutto di Tacchino, Pane Integrale, Finocchio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Conad Gallette di Mais Biologiche, Spinaci Cotti (da Freschi), Salmone al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Ferrero Fiesta Babarum. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 5 minutos, Boxeo - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Lectura - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Tabata - 10 minutos, Sentado - 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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