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1065 kcal
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Grasa: 85,82g | Prot: 59,44g | Carbh: 12,02g.
Desayuno: Camponesa Creme de Leite, Café, Sementes Chia Secas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Queijo Ricota, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Almuerzo: Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Abobrinha, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de leilagnc
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