Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 62,28g | Prot: 55,07g | Carbh: 168,39g.
Desayuno: Beef Pastrami (Cured), Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beer, Pork with Chili and Tomatoes (Mixture) (Puerco Con Chile), Green Olives. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Wafers (Higher Fat), Trader Joe's Laceys Cookies - Dark Chocolate Almond, Harry & David Dark Chocolate Truffles. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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