Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 34,63g | Carbh: 156,38g.
Desayuno: Kananmakuinen Nuudelikeitto (Kuivamuona). Almuerzo: Maitokahvi. Cena: Riisipuuro. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi, Snellman Kunnon Lenkki Makkara, Voi, Ruisleipä. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de herraLoud
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