Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 40,98g | Prot: 64,32g | Carbh: 110,60g.
Desayuno: Мандарины, Нежин Икра Баклажанная, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Вареное Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Руккола, Магнит Перец Болгарский Гриль, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Куриная Грудка. Cena: Био Баланс Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Акконд Птица Дивная, Отруби Ржаные, Рот Фронт Вафли Артек. más...
|
|
2517 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skytrax
|