Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 52,74g | Prot: 25,81g | Carbh: 148,44g.
Desayuno: Spiegelei ohne Fett, Mein Veggie Tag Vegetarische Salami mit Schwarzem Pfeffer, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Arla Kaergarden Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Katjes Grün-Ohr Hase. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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