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Heute Abend gibt es sudanesisches Essen, natürlich selbst gekocht. Kalorien ausgerechnet und mir eine kleine Portion mit viel Salat weggetan. bin sehr gespannt.
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1193 kcal
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Grasa: 38,46g | Prot: 53,05g | Carbh: 159,88g.
Desayuno: Birnen, Banane, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Haferflocken, Kölln Haferkleie Balance. Almuerzo: Gloria Karottensalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). Cena: Kaffee mit Milch und Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato. Pasa Bocas / Otros: Rapsöl, Kaffee (Instant-Pulver), Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Kartoffeln, Butternut Kürbis, Köfte. más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
wii fit plus - 49 minutos, Descansando - 17 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
Das klingt interessant. Vielleicht magst du ja ein Bild davon einstellen.
10 ene. 17 por el miembro: näschen87
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oh nein schon verputzt, aber da bei uns viel Afrikanisch gekocht wird, werde ich es beim nächsten mal machen.
11 ene. 17 por el miembro: africanfairy
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