Diario de Cristiane BF, 10 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
47,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2017:
834 kcal Grasa: 34,16g | Prot: 23,94g | Carbh: 109,67g.   Desayuno: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Gomes da Costa Sardinhas com Óleo, Baked Potato Batata Assada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yoki Farofa Pronta. Cena: Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos, Coffee with Milk and Sugar. Pasa Bocas / Otros: Apple. más...
1150 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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