Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 70,39g | Prot: 97,02g | Carbh: 78,37g.
Desayuno: Playadito Yerba Mate, Riera Tostadas de Gluten, Campo Austral Jamón Crudo, La Serenísima Queso Chubut. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cebollas Dulces, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cocinero Aderezo Light, Aceitunas Negras, Radicheta, Tomates, Lechuga. Cena: Tomates, Queso Fresco, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Firme. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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