Diario de AysenurAysenur, 07 ene. 17

💃🏻yuppi
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2017:
822 kcal Grasa: 32,22g | Prot: 41,58g | Carbh: 88,54g.   Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake. Almuerzo: Siyah Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Cena: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Kurabiye. más...
1693 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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