Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2012
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 87,59g | Prot: 158,71g | Carbh: 167,85g.
Desayuno: Latte coffee, string cheese, ham steak. Almuerzo: Mushrooms, Asparagus, Tilapia. Cena: mushrooms, asparagus, Tilapia. Pasa Bocas / Otros: greek yogurt, greek yogurt, Doritos, Jello pudding, 2% cottage cheese, avacado, apple. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de agjenni80
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