Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2011
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 26,63g | Prot: 78,09g | Carbh: 111,73g.
Desayuno: Poached Egg, White Bread, Smoked Salmon, Butter (Salted), 2% Fat Milk. Almuerzo: Apetina Light, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Zucchini, Honey. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Flour Tortilla, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Tomatoes (Canned), White Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Chenin Blanc Wine, Bananas, Bananas, Strawberries, Evaporated Milk (Nonfat), 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, Clementines. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de memyselfjulie
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