Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2011
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 38,92g | Prot: 58,54g | Carbh: 94,26g.
Desayuno: English Muffin, 2% Fat Milk, Butter (Salted), Poached Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Almuerzo: Honey, Lowfat Plain Yogurt, Berries, Evaporated Milk (Nonfat), Peaches, 2% Fat Milk. Cena: Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Cooked Red Peppers, Sauvignon Blanc Wine, Reduced Fat Houmous, Ground Lamb or Patty. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de memyselfjulie
|