Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3563 kcal
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Grasa: 105,39g | Prot: 257,09g | Carbh: 369,89g.
Desayuno: Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream, Kölln Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Milch 1,5%, Alnatura Rosinen. Almuerzo: Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat. Cena: Olivenöl, Block House Sour Cream, Uncle Ben's Express Mediterran, Aldi Putenschnitzel, Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream. Pasa Bocas / Otros: Corny Nussvoll (24g), Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine, Olimp BCAA Xplode. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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