12 hr fast. success with 40/25/35 f/c/p
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2160 kcal
|
Grasa: 84,34g | Prot: 110,12g | Carbh: 244,57g.
Desayuno: Deavas Belgian Fairtrade Chocolate, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Wal-Mart Tilapia Fillets. Cena: Elmer's Candy Assorted Chocolates, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cocoa Powder (Unsweetened), Raisin Bread. Pasa Bocas / Otros: Graham Cracker Cake, Halls Sugar Free Cough Drops. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|