Diario de melliunger, 06 ene. 17

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:-)

63 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2017:

839 kcal

Grasa: 41,79g | Prot: 21,57g | Carbh: 89,05g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Mama Mancini Lasagne Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks. más...

2795 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Hui! 👍😉

06 ene. 17 por el miembro: Viviace


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