Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 94,61g | Prot: 132,11g | Carbh: 16,70g.
Desayuno: Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo, Mate. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife de Chorizo. Cena: Paladini Jamón Crudo. Pasa Bocas / Otros: Pehuamar Maní Salado. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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