Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 65,83g | Carbh: 111,63g.
Desayuno: Приправыч Желатин Пищевой, Льняное Масло. Almuerzo: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Икра Красная. Cena: Цезарь Пельмени Куриные, Лаваш Армянский, Томатная Паста, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Слойка с Яблоком, Orion Choco Pie. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lafita78
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