Diario de ALEXOUBOU, 05 ene. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017

61,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2017:

1658 kcal

Grasa: 42,54g | Prot: 74,09g | Carbh: 252,99g. Desayuno: Café, Clémentines, Banane, Gerblé Biscuit Lait Chocolat. Almuerzo: Delisse Fromage Blanc 3%, Salade de Fruits, Auchan Surimi, Chou Rouge. Cena: Salade de Fruits, Saumon Fumé, Crevette Cuite ou Grillée, Riz Blanc. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Leader Price Gaufrettes Fines. más...

1854 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...

Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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Comentarios

Cocktail au travail dur de résister aux sucreries j'ai essayé de faire au mieux car pas de sport aujourd'hui journée trop chargée !

05 ene. 17 por el miembro: ALEXOUBOU


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