Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 94,08g | Carbh: 308,97g.
Desayuno: La Serenísima Queso Port Salut Light, Riera Tostadas de Gluten, Mate. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: La Serenísima Leche Descremada, Valente Vainillas. Pasa Bocas / Otros: Cerealitas Clasicas, Arcor Turrón de Maní. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 46,9 kg a la Semana
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