Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1041 kcal
|
Grasa: 28,29g | Prot: 44,02g | Carbh: 154,76g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Herbata z Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Herbata bez Cukru, Cukier. Cena: Cukier, Herbata bez Cukru, Zupa Ogórkowa, Skrzydełko Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Herbata z Cukrem, Makrela Wędzona, Chleb Żytni, Banan, Kawa z Mlekiem. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misiaczek73
|