Diario de windfreak, 03 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2017:
312 kcal Grasa: 2,95g | Prot: 28,10g | Carbh: 52,10g.   Desayuno: Kornmark Schwarzbrot, Gut & Günstig Lachsschinken. más...
4191 kcal Ejercicio: Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 7 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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