|
Пока мой ежедневник в пути, запишу замеры тут
ОГ 85
ОПГ 72-73
ОТ 59
ОБ 95
Рука 26
Бедро 45
Икра 34
Запястье 13
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 36,37g | Prot: 56,89g | Carbh: 111,03g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Каждый День Черри Маринованные, Куриное Филе, Белый Рис. Cena: Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|