Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2012
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 74,32g | Carbh: 142,19g.
Desayuno: grapefruit, white bread, bacon, cheddar cheese, eggs. Almuerzo: yam, romaine lettuce, onion, ketchup, whole wheat bread, cheddare cheese, ground beef, mac and cheese. Cena: twizzler, chocolate covered raisins. Pasa Bocas / Otros: shakeology. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Montañismo - 50 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helen777
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