Diario de Avis713, 02 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2017:
1370 kcal Grasa: 107,27g | Prot: 83,65g | Carbh: 18,92g.   Desayuno: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Roasted Light and Dark Turkey Meat, Bove's Vodka Sauce. Almuerzo: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kerrygold Pure Irish Butter, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Cena: Wellshire Farms Uncured Sugar Free Dry Rubbed Bacon Low Sodium, Whole Foods Market Green Olive Tapenade, Secolari Secolari Raspberry Vinegar with Basil, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), La Tourangelle Avocado Oil. más...
2704 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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