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John10251
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01 ene. 17
Diario de John10251, 01 ene. 17
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HAPPY NEW YEAR!!!
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
13,1 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2017:
1574 kcal
Grasa: 90,48g | Prot: 66,54g | Carbh: 124,65g.
Desayuno:
Fried Apple, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), Johnsonville Sausage Patty, America's Choice Bacon Thick Sliced, Hashed Brown Potatoes, Fried Egg.
Almuerzo:
Culver's Raspberry Topping, Kirkland Signature Imported French Brie.
Cena:
Dinner Rolls, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten), Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking).
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
You too!
01 ene. 17 por el miembro:
XshapeshiftX
You too, John!
01 ene. 17 por el miembro:
warrenwinter
Happy New Year!
01 ene. 17 por el miembro:
Rolandman
Blessings, John!
01 ene. 17 por el miembro:
HCB
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