Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2016
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2856 kcal
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Grasa: 111,03g | Prot: 169,02g | Carbh: 295,26g.
Desayuno: Cornulete, Aguacate, Café con Leche Descremada, Nueces, Jamón Serrano, Silueta 8 Cereales, Kiwi. Almuerzo: Delaviuda Turrón Duro, Hacendado Cuidacol, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Cena: Angulo Tarta de Queso Fresco, Pan Blanco, Pulpo, Pollo Relleno, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Caladero Langostino Cocido, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Molleja. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 9 horas, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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