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29 dic. 16
Diario de altesWeib, 29 dic. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2016
59 kg
Disminuído hasta ahora:
36 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 diciembre 2016:
1232 kcal
Grasa: 44,87g | Prot: 64,35g | Carbh: 107,02g.
Almuerzo:
Baby-Spinat, DM Bio Apfel + Müsli Fruchtriegel, Kaki, Bull-Dog Tonkatsu Sauce, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Oatly Original Hafer, Bio Planete Kokosöl Nativ, Dennree Chiasamen, Kewpie Mayonnaise, Spiegelei ohne Fett, Kaffee.
Cena:
Bull-Dog Tonkatsu Sauce, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Kewpie Mayonnaise.
Pasa Bocas / Otros:
Alnatura Sesam Krokant, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft).
más...
1596 kcal
Ejercicio:
Yoga & Muskel - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
😍
30 dic. 16 por el miembro:
luna1215
👍😚😚😚
30 dic. 16 por el miembro:
Skorpionstich
Hach Ladies🌹🌹🌹
30 dic. 16 por el miembro:
altesWeib
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