Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2016
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 58,52g | Prot: 81,82g | Carbh: 146,08g.
Desayuno: Mertinger Milchhof Joghurt Mild, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Müller Butter Milch, REWE Holunderblütensirup, Teekanne Spanische Orange, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. Almuerzo: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Räucherlachs. Cena: Mischbrot, Cathedral City Cheddar, Räucherlachs, Filinchen Original, Harzer Harzer Käse, Gutes Land Camembert 45%, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Champignon, Wurzelbrot, Hähnchenbrustfilet, Croutons, Olivenöl, Ja! Schinkenwürfel, Florette Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Rexim Seemannsknoten, Schokokekse, Rexim Schoko Rocks, Haribo Milchbären (je Stück), Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Clementinen. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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