Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2016
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 60,54g | Prot: 66,33g | Carbh: 202,65g.
Desayuno: Bagel, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Saccharin), Grits, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almuerzo: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Coca-Cola Diet Coke with Lime, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Grey Poupon Dijon Mustard, Sour Dough Bread, Roast Beef. Cena: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Milk (Nonfat), Whipped Cream (Pressurized), Strawberry-Rhubarb Pie (Two Crust), Brown Gravy, Mashed Potato, Prime Rib. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
8739 steps - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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