Diario de sutoprak, 27 dic. 16

Perfil de sutoprak | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

70' li rakamları görebilecekmiyim acaba 🤔🤔🤔

83 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2016:

1331 kcal

Grasa: 47,26g | Prot: 75,84g | Carbh: 152,15g. Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Eski Kaşar, Yumurta Omleti. Almuerzo: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Ayran, Pınar Light Süt, Yeşil Elma, Sek Ayran, Ceviz. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

sizdeki azimle kesin o rakamları görürsünüz de ben sanırım göremiyecem😞

27 dic. 16 por el miembro: Sevim Naz

teşekkür ederim sevim hanım,motive oldum 😀 bence sizde en kısa zamanda göreceksiniz istediğiniz rakamları...

27 dic. 16 por el miembro: sutoprak

benim o rakamları görebilmem için önümde uzun ve azim gerektiren bir yol var ve ben o yoldan şu an sapmış durumdayım 😕😕 siz motive olun devam edin Taylan bey 😊

27 dic. 16 por el miembro: Sevim Naz

Sevim Hanım,sadece istediğimizi alalım,savaşı biz kazanalım 😀

27 dic. 16 por el miembro: sutoprak

sanırım ben başka şeylerle savaşmaktan kendimi ciddi anlamda unutmuşum ama motive olup yoluma bakacam teşekkür ederim Taylan bey✌😊

27 dic. 16 por el miembro: Sevim Naz

inanmak başarmanın yarısıdır.Kafada bu işi bitirirseniz motiveniz de artacaktır.Hersey sizin elinizde.Inanin olsun :)

28 dic. 16 por el miembro: lScarfacel


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de sutoprak

Ver la Historia Completa

Diario de sutoprak, 27 dic. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de sutoprak