Ok... Futtern bei Muttern zu Weihnachten hat dann doch ein bissl reingehauen. Ich glaub, ich peil mal 78kg an. Dann hab ich ein bissl Puffer zu meinen gewünschten 80kg. :)
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
81 kcal
|
Grasa: 0,38g | Prot: 0,84g | Carbh: 19,13g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|