Diario de Sinyo Target 70 Kg, 27 dic. 16

Shhiiiitt
Gara2 liburan gk terkontrol makannya

78 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2016:

965 kcal

Grasa: 39,71g | Prot: 31,99g | Carbh: 117,59g. Desayuno: Egg, Indomie Mi Goreng. Almuerzo: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Mie Ayam. más...

2244 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora. más...

Ganando 2,3 kg a la Semana


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Peso Histórico de Sinyo Target 70 Kg