Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2016
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 45,39g | Prot: 51,44g | Carbh: 114,79g.
Desayuno: Cukier, Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Cukier, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Sokołów Polędwica Sopocka, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Kawa z Mlekiem. Cena: Herbata bez Cukru, Mięso z Piersi Kurczak, Bigos. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Herbata bez Cukru, Dżemy i Konfitury, Chleb Żytni, Śledz Marynowany, Kawa z Mlekiem, Sałatka Jarzynowa. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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