Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2016
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2316 kcal
|
Grasa: 95,03g | Prot: 115,84g | Carbh: 267,15g.
Desayuno: Капучино, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Капуста, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Седьмой континент Семга Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби. Almuerzo: Ростагроэкспорт Желе, Хурма, Груши, Яблоко, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. Cena: Паста Карбонара, ВкусВилл Сыр Буррата, Сыр Камамбер. Pasa Bocas / Otros: Медовик, Избенка Медовик. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|