Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2016
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 66,37g | Prot: 31,03g | Carbh: 162,94g.
Desayuno: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Take It Veggie Bio Mandel Drink, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggen Knäckebrot. Cena: Mein Veggie Tag Vegetarische Salami mit Schwarzem Pfeffer, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Sentado - 6 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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