Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2016
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 84,72g | Prot: 132,39g | Carbh: 187,71g.
Desayuno: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Яйцо (Целое), Авида Творог 5%. Almuerzo: Цикорий с Молоком, Авида Сметана 15%, Редька, Тефтели с Рисом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Зеленый Чай с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Авида Сметана 10%, Морковь. más...
|
|
2149 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaroslava-333
|