Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2016
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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749 kcal
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Grasa: 31,19g | Prot: 18,58g | Carbh: 101,60g.
Desayuno: Meyveli Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Yaş Pasta, Peynirli Börek. Cena: Badem. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 13 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bsrdmrcn
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