Diario de gestant_gloria, 24 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2016
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2016:
2207 kcal Grasa: 68,14g | Prot: 263,60g | Carbh: 122,51g.   Desayuno: Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
4669 kcal Ejercicio: Escaladora - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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