Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 57,89g | Prot: 57,07g | Carbh: 138,83g.
Desayuno: Maitokahvi, Milbona Toast Sulatejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Kauraleipä. Almuerzo: Keitetty Kananmuna, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Paistettu Peruna, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Leipäaitta Maalaisviipaleet, Kasvissosekeitto, Milbona Toast Sulatejuusto, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Maitokahvi, Kurkku. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PappaKronk
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