Diario de Ginsin, 22 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2016
123,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.    Aún para ir: 35,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2016:
1194 kcal Grasa: 71,90g | Prot: 131,19g | Carbh: 50,16g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Cheesorizo Sage, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Cardini's Caesar Salad Dressing, Taylor Farms Tender Romaine Leaves. Pasa Bocas / Otros: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Aidells Zesty Italian Style Meatballs. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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